
ジャレッドレトの身長や体重!筋肉や減量ダイエット法も総まとめ
今回はジャレッド・レトの身長や体重、筋肉や海外で話題となった減量法など気になる情報をまとめてみました。
ジャレッド・レトについて
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ジャレッド・レトの身長や体重は?
しかし、「カメレオン俳優」の異名を持つジャレッド・レト。役の為に体重を増減させています。
体重増減で見るジャレッド・レトの役作りに対するストイックさ
2ヶ月で30kg増やさなければならなかったジャレッドは、ベジタリアンの為に肉類は一切口にせず、食事の回数を増やし、炭水化物中心の食事にしました。
さらにアイスクリームを溶かし、それを飲んで常に胃を満腹にしたそうです。
またレトはこの急激な体重増量が原因で一時痛風を患い、車椅子生活を送るはめになりました。
【ジャレッド・レト】ヴィーガン食で筋肉作り
ジャレッド・レトは20年間ヴィーガン(完全菜食)です。
2016年に公開された悪のコミックヒーロー映画「スーサイド・スクワット」のジョーカー役に起用され、もっと危険に見えるようにヴィーガン食で筋肉を付けて、マッチョを目指していました。
ジャレッド・レトは45歳ですが、体に優しいヴィーガンのライフスタイルのおかげで見た目はまるで20代の男の子のようで、よくインタビューでアンチエイジングの秘密があるかと聞かれています。
「僕は健康的な生活を送っていて、そのおかげだと思う。ずっとそうだ。20年もベジタリアン、ヴィーガンをやってるし、健康に気をつけて来た。それがアンチエイジングに繋がっているのだろう。」
とインタビューに答えていました。
ジャレッド・レト が18kg減量した方法とは?
ジャレッドは医師の指導の下に行なったダイエットで、1ヶ月で18kgの減量に成功しています。
ジャレッドレトの身長・体重&筋肉やダイエット法についてまとめ
・ジャレッドレトは身長175cm・体重69kgの細マッチョ体型であるが、役作りのために増量や減量を繰り返している。
・ジャレッドレトはヴィーガン食で筋肉を作っており、45歳という年齢を感じさせない体型を維持している。
・ジャレッドレトはプルーンや水、温かいスープのみを摂取するダイエットを行い、1ヶ月で18kgのダイエットに成功した。
いかがだったでしょうか?
今回はジャレッド・レトの身長や体重、筋肉や海外で話題となた減量法など気になる情報をまとめてみました。
ジャレッドの実施したダイエットにトライする場合は充分気をつけてほしいと思います。
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本名:ジャレッド・ジョセフ・ブライアント(Jared Joseph Bryant)
生年月日:1971年12月26日
出身地:アメリカ ルイジアナ州ボージャーシティ
職業:俳優・ミュージシャン
活動期間:1992年~