本名：ジャレッド・ジョセフ・ブライアント（Jared Joseph Bryant）
生年月日：1971年12月26日
出身地：アメリカ　ルイジアナ州ボージャーシティ
職業：俳優・ミュージシャン
活動期間：1992年～

ジャレッド・レトの身長と体重を調べたところ、
身長：175cm
体重：69kgでした。

こちらが普段（推定体重69kgくらい）のジャレッド・レト。
細身ですが、鍛えている為細マッチョな体型をしています。

2007年「チャプター27」でジョン・レノンを暗殺したマーク・デイヴィッド・チャップマンを演じるため、30kgの体重増量をしました。

左がマーク・デイヴィッド・チャップマン本人。
右は体重増量して役作りをしたジャレッド・レト。怖いくらいソックリです。

2013年の映画「ダラス・バイヤーズクラブ」では、69kgまで戻した体重を15kg近く落としました。
トランスジェンダーという難役を見事演じ、助演男優賞を授賞しました。

インスタグラムに自身の筋肉トレーニングの成果の写真を投稿し、「ヴィーガンの食べ物が効果をあげていると言って間違いない」というコメントを付けました。

現在45歳のジャレッド・レト。
年齢を感じさせない完璧なボディは、女性だけではなく、同性からも支持されています。

1日にプルーンを3個。（干したものが良い）と、水（出来れば常温）を2リットルのみで10日間過ごします。
10日間は他の食べ物は一切口に出来ません。

プラム+水の他、ノーカフェインの飲み物（無糖）も摂取可能になります。
どうしても甘いものがほしい場合には、ノーカフェインの飲み物に蜂蜜を少し入れても大丈夫だそうです。
この時、砂糖は絶対に禁止だそうです。