ジャレッド・レトについて

ジャレッド・レトのプロフィール

ジャレッド・レトのプロフィール

本名:ジャレッド・ジョセフ・ブライアント(Jared Joseph Bryant)
生年月日:1971年12月26日
出身地:アメリカ ルイジアナ州ボージャーシティ
職業:俳優・ミュージシャン
活動期間:1992年~

ジャレッド・レトの身長や体重は?

ジャレッド・レトの身長・体重

ジャレッド・レトの身長・体重

ジャレッド・レトの身長と体重を調べたところ、
身長:175cm
体重:69kgでした。

しかし、「カメレオン俳優」の異名を持つジャレッド・レト。役の為に体重を増減させています。

体重増減で見るジャレッド・レトの役作りに対するストイックさ

ジャレッド・レトの役作り①

ジャレッド・レトの役作り①

こちらが普段(推定体重69kgくらい)のジャレッド・レト。
細身ですが、鍛えているため細マッチョな体型をしています。

ジャレッド・レトの役作り②

ジャレッド・レトの役作り②

2007年「チャプター27」でジョン・レノンを暗殺したマーク・デイヴィッド・チャップマンを演じるため、30kgの体重増量をしました。

ジャレッド・レトの役作り③

ジャレッド・レトの役作り③

左がマーク・デイヴィッド・チャップマン本人。
右は体重増量して役作りをしたジャレッド・レト。怖いくらいソックリです。

2ヶ月で30kg増やさなければならなかったジャレッドは、ベジタリアンの為に肉類は一切口にせず、食事の回数を増やし、炭水化物中心の食事にしました。
さらにアイスクリームを溶かし、それを飲んで常に胃を満腹にしたそうです。
またレトはこの急激な体重増量が原因で一時痛風を患い、車椅子生活を送るはめになりました。

ジャレッド・レトの役作り④

ジャレッド・レトの役作り④

2013年の映画「ダラス・バイヤーズクラブ」では、69kgまで戻した体重を15kg近く落としました。
トランスジェンダーという難役を見事演じ、助演男優賞を授賞しました。

【ジャレッド・レト】ヴィーガン食で筋肉作り

ジャレッド・レトは20年間ヴィーガン(完全菜食)です。
2016年に公開された悪のコミックヒーロー映画「スーサイド・スクワット」のジョーカー役に起用され、もっと危険に見えるようにヴィーガン食で筋肉を付けて、マッチョを目指していました。

筋肉トレーニングの成果

筋肉トレーニングの成果

インスタグラムに自身の筋肉トレーニングの成果の写真を投稿し、「ヴィーガンの食べ物が効果をあげていると言って間違いない」というコメントを付けました。

現在45歳

現在45歳

現在45歳のジャレッド・レト。
年齢を感じさせない完璧なボディは、女性だけではなく、同性からも支持されています。

ジャレッド・レトは45歳ですが、体に優しいヴィーガンのライフスタイルのおかげで見た目はまるで20代の男の子のようで、よくインタビューでアンチエイジングの秘密があるかと聞かれています。

「僕は健康的な生活を送っていて、そのおかげだと思う。ずっとそうだ。20年もベジタリアン、ヴィーガンをやってるし、健康に気をつけて来た。それがアンチエイジングに繋がっているのだろう。」

とインタビューに答えていました。

ジャレッド・レト が18kg減量した方法とは?

1日目~10日目まで

1日目~10日目まで

1日にプルーンを3個。(干したものが良い)と、水(出来れば常温)を2リットルのみで10日間過ごします。
10日間は他の食べ物は一切口に出来ません。

11日目以降~14日目迄

11日目以降~14日目迄

プラム+水の他、ノーカフェインの飲み物(無糖)も摂取可能になります。
どうしても甘いものがほしい場合には、ノーカフェインの飲み物に蜂蜜を少し入れても大丈夫だそうです。
この時、砂糖は絶対に禁止だそうです。

15日目~ラスト

15日目~ラスト

プラム+水は必須で、15日からは温かい野菜スープを1日2回摂取可能になります。ノーカフェインの飲み物もOKです。
ポイントは、体を冷やさないことだそうです。
ダイエットは長くても1ヶ月で終了し、異変がある場合にはすぐにやめてください。
ダイエット後はお粥など体に優しい食べ物から通常食に戻すようにしてください。

ジャレッドは医師の指導の下に行なったダイエットで、1ヶ月で18kgの減量に成功しています。

ジャレッドレトの身長・体重&筋肉やダイエット法についてまとめ

・ジャレッドレトは身長175cm・体重69kgの細マッチョ体型であるが、役作りのために増量や減量を繰り返している。

・ジャレッドレトはヴィーガン食で筋肉を作っており、45歳という年齢を感じさせない体型を維持している。

・ジャレッドレトはプルーンや水、温かいスープのみを摂取するダイエットを行い、1ヶ月で18kgのダイエットに成功した。

いかがだったでしょうか?
今回はジャレッド・レトの身長や体重、筋肉や海外で話題となた減量法など気になる情報をまとめてみました。
ジャレッドの実施したダイエットにトライする場合は充分気をつけてほしいと思います。

海外セレブの関連記事も合わせてご覧ください

関連するキーワード

関連するまとめ

イヴァンカトランプ夫・ジャレッドクシュナーは大金持ち!その資産は?

イヴァンカトランプさんの夫として知られるジャレッドクシュナーさん。現在は 大統領上級顧問に就任していますが、…

tomo1234 / 574 view

ハリウッド俳優13名の筋肉まとめ!思わず見入ってしまう肉体を持つ俳優を大特集!!

今回は男性も憧れる筋肉美の肉体を持つハリウッド俳優13名をピックアップしご紹介します。彫刻のような完璧すぎる…

イチコ / 3008 view

エヴァンシュピーゲルの宗教は創価学会?性格など徹底検証

モデルのミランダカーと結婚したことで話題となった、「スナップチャット」のCEOのエヴァンシュピーゲルさん。そ…

tomo1234 / 807 view

【シャネル】リリーローズの私服ファッション10選【画像あり】

人気俳優ジョニー・デップの娘であり、モデルや女優として活動するリリー=ローズ・デップ。2016年の「シャネル…

イチコ / 619 view

リリージェームズの身長や体重!ウエストやダイエット方法も総まとめ

映画「シンデレラ」で人気女優の仲間入りをしたリリー・ジェームズ。今回はそんなリリー・ジェームズの身長や体重、…

イチコ / 909 view

カーリークロスの髪型と私服ファッションまとめ【画像多数】

アメリカの人気スーパーモデルのカーリークロスさんの髪形や私服ファッションについてまとめました。カーリークロス…

tomo1234 / 585 view

トムハーディのタトゥー&小指がないエピソード総まとめ

映画「インセプション」などで知られるイギリスの俳優のトムハーディさんの身体にはかなりのタトゥーが刻まれている…

tomo1234 / 2621 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ジャスティンビーバーの性格は?親日・来日エピソードもご紹介します♪

世界中から注目されている人気アーティストのジャスティン・ビーバー。広範囲のタトゥーやスキャンダルなゴシップで…

イチコ / 744 view

ウェントワースミラーの現在!激太りや筋肉事情も総まとめ

ウェントワースミラーさんが激太りしたと話題になりました。「プリズンブレイク」の時の鍛えられた筋肉はどこへ行っ…

tomo1234 / 1822 view

海外セレブの家が豪邸!ハリウッド俳優14人の自宅をご紹介します♪

成功を収めた海外セレブはどんお家に住んでいるのでしょう?今回はハリウッド俳優14人の自宅・豪邸をご紹介します…

イチコ / 1502 view

レオナルドディカプリオの現在!劣化を若い時との画像で比較検証

映画「タイタニック」で話題となったアメリカの俳優のレオナルドディカプリオさんは、イケメンぶりが注目された若い…

tomo1234 / 1239 view

ジゼルブンチェンの身長と体重!髪型&私服ファッション画像も総まとめ

ブラジル出身のスーパーモデルとして知られるジゼルブンチェンさん。そんなジゼルブンチェンさんの身長や体重などプ…

tomo1234 / 860 view

髪型がハゲてるハリウッド俳優!出演作品も総まとめ【画像付き】

常に世界から注目を浴び、また人気も獲得しているハリウッド俳優の皆さん。そんなハリウッド俳優の中でも、今回は髪…

tomo1234 / 2277 view

レオナルドディカプリオの彼女遍歴!本当の元カノ13名を総まとめ

「タイタニック」などで知られるハリウッド俳優のレオナルドディカプリオさんは、さまざまなモデルや女優と交際を報…

tomo1234 / 910 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);