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スタイル抜群！キャンディススワンポールの身長と体重＆ダイエットなしで体型キープの秘訣まとめ
「ヴィクトリアズシークレット」のモデルとして知られるキャンディススワンポールさんは太りにくくダイエットをしなくてもいいそうですが、スタイル維持のため運動は行っているようです。その運動内容や食生活について、また身長・体重などのプロフィールについても総まとめしました。
キャンディススワンポールのプロフィール＆身長・体重
南アフリカ共和国出身のファッションモデルとして活躍。
15歳の頃、ダーバンの蚤の市でモデルのスカウトによって見出されたというキャンディススワンポールさん。
日本でも人気のあるアメリカのファッションブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」のモデルを務めています。
18歳でヴィクトリアシークレットのショーに出演
2007年に18歳で「ヴィクトリアシークレット」のランウェイデビューを果たしたというキャンディススワンポールさん。
2010年には契約モデルの中でも特に人気の高い人物の総称である「エンジェル」の仲間入りも果たしています。
“10億人に一人の逸材”とも呼ばれる
そのスタイルの良さや凛とした美しい顔立ちから“10億人に一人の逸材”という絶賛の声も上がっているというキャンディススワンポールさん。
2010年～2011年にかけての推定年収は約300万ドルとも言われており、「世界のトップ収入モデル」のリストに10位としてランクインするほどのトップモデルとなっています。
出典：ヴィクシーモデルのダイエット方法！食事メニューも総まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
キャンディススワンポールのダイエット方法とは？
基本的には代謝がよく、太りにくいというキャンディススワンポールさん。ダイエットの必要はないようですが、普段の食生活や運動量についてまとめました。
朝はしっかり食べるというキャンディススワンポールさん
朝食はしっかり食べるようにしているというキャンディススワンポールさん。
クロワッサンやピザ、エッグベネディクトなどの高カロリーなメニューも「朝ならOK」としているのだとか。
また、お腹が空きすぎないように気を付けているというキャンディススワンポールさん。
「1日の食事を小分けにして、お腹が空きすぎないようにして」とアドバイス。お腹が空くとたくさん食べがちだし、脂肪が燃えにくくなってますます太りやすくなっちゃうそう
食事については、以下のような食習慣を送っているとのこと。
タンパク質中心の食生活だというキャンディススワンポールさん
食事はタンパク質をメインに摂っているのだとか。
しかしながら、ビタミン類なども確保するため野菜やフルーツも欠かさないとのこと。
また、アボカドとクコベリーを毎日欠かさずに食べているのだとか。
キャンディススワンポールさんいわく、どちらも肌にとても良いようです。
また、筋肉を作るために肉類も必要だと語っているというキャンディススワンポールさん。
豚肉のサンドイッチが大好きなのだとか。
他にも、水もたくさん飲むようにしているとのこと。
さらに、上記のように気を付けていることはあるものの、好きなものは好きなだけ食べていいことにしているようです。
運動も行っているというキャンディススワンポールさん
食事制限は行わないものの、美しいプロポーションを維持するのにはエクササイズは必要不可欠だと語っているというキャンディススワンポールさん。
ウェイト・トレーニングやボクシング
ウェイト・トレーニングやボクシングを行なっているというキャンディススワンポールさん。
腕を引き締めてコアを鍛えるためなのだとか。
バレエトレーニング
バレエの動きをもとにコアに重点を置いて身体を鍛えるというバレエトレーニングも行っているというキャンディススワンポールさん。
「踊ることによって自分を発見できる」と語っているのだとか。
トレーニングは、足首に重りをつけ、プライベートジムの鏡の前で行うとのこと。
また、他にもヨガ、ストレッチ、ピラティスなども行うのだとか。
朝はボクシング、夜はピラティスなど、一日に２メニュー行うこともあるようです。
キャンディススワンポールの身長・体重＆ダイエットについてまとめ
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生年月日：1988年10月20日
出身地：南アフリカ共和国クワズール・ナタール州モーイ リヴァー (タウン)
身長：175cm
体重：非公表
バスト：84cm
ウエスト：59cm
ヒップ：88cm